心寬診所

 
(網路圖片 by Corbis)
文/郭彥麟醫師  台南市心寬診所
焦慮是一種模糊而讓人不舒服的感受，但在某些層面，它卻趨動了人類在生存及文化上的演進。

癌症與憂鬱
文/郭彥麟醫師  台南心寬診所 
 
    人因病痛而呻吟，讓病痛消失，呻吟才會停止。但若，這病痛，永遠不會消失呢？

文/郭彥麟醫師 台南心寬診所
 
在診間遇到過動症(ADHD)的小朋友，通常與父母親溝通的時間，會比與小朋友互動的時間多很多。這些小孩的好動與注意力不集中，總是像把飢餓的剪刀，將我們之間有效率的交流，剪得破碎不堪。偶爾，我桌上的書與潔淨的牆面，也會遭殃。然而，父母親破碎的心，更需要時間去費心修補。

文／郭彥麟醫師  台南市心寬診所
 
    在望子成龍的期盼下，今年誕生了許多新手媽媽、爸爸。面對脆弱的小生命，有些人會陷入極大的焦慮之中，感受到這個沉重的「甜蜜的負荷」。
 

摘錄自 過動兒父母完全指導手冊
 
1. 即時給予回饋

季節性憂鬱
文/郭彥麟醫師  台南心寬診所 

進入秋天，天氣轉涼，夜晚逐漸拉長，而空氣中也飄散出蕭瑟的氣息。 

文/郭彥麟醫師  台南市心寬診所
憤怒是一種破壞性的負向情緒，當我們遭受羞辱、批評等傷害時，憤怒便蓄勢待發。失去控制的憤怒，會毀滅人際關係，甚至侵蝕身心健康。
人類的大腦額葉提供我們理性思考與較成熟情緒調控。但各種原因，都可能讓大腦額葉與憤怒中樞之間的調控失衡，如酒精、腦傷、衝動性人格、焦慮症、憂鬱症等等。而事實上，僅僅是壓力，便可以讓我們變得敏感而易怒。

  文/郭彥麟醫師  台南心寬診所
 
如何改善自律神經功能？
 

文/郭彥麟醫師
    猶太鋼琴家史皮爾曼(Szpilman)在二次大戰時間，為了躲避納粹的殘害，四處逃亡。他的父母被送入了集中營，而他受到朋友的幫助，抹去身分，生命如游魂般，得以殘喘。
    他必須忘記自己是猶太人，才能活下去，而差一點，他也忘了自己是鋼琴家。
    在電影戰地琴人中，史皮爾曼躲藏的公寓被炮火襲擊。他與外界斷了聯繫，在一片廢墟之中尋找食物與水。他終於找到一罐醃製黃瓜，但為了打開罐頭而發出的敲擊聲，引來了一名德國軍官Hosenfeld。軍官識出史皮爾曼是猶太人，但他知道史皮爾曼是鋼琴家後，邀請史皮爾曼在砲火歇息的夜色中，演奏一曲。 

文/郭彥麟醫師  台南心寬診所
 
隨著醫學的進步與知識的普及，一般大眾逐漸可以接受憂鬱症、恐慌症等精神疾病是一種生理上的疾病，了解除了鬼神與祖靈外，還有同樣看不見的神經內分泌與腦部神經迴路存在，而且，正是這些大腦功能的失調，喚來了我們靈魂的夢靨。