心寬診所

剛陳列的原因，是屬於外在影響睡眠品質的因素，如果上述所有因素都篩選過不存在，那失眠的你就更需要找專業的醫師評估了。也就是以下我們要探討的是我們身體內部的因素導致失眠。
1.  身體疾患
簡單說來，任何身體病痛，都有可能會刺激腦部而導致失眠，這屬於一種警示訊號，提醒我們正在疾病當中。相信許多人都有一些經驗，如感冒的時候晚上不斷咳嗽，鼻塞導致呼吸不順，晚上就無法一夜好眠。又或者，運動閃到腰扭到腳，晚上稍一動作就痛的尖叫而醒。基本上這種常見而並不嚴重的疾病，不需要特別擔心，但若是一些特殊的疾病導致失眠者，就必須要特別留意，如某些白血病會放出細胞激素導致夜醒盜汗。而若病灶部位是直接與睡眠相關的賀爾蒙細胞，如甲狀腺，腎上腺等，若沒有根治基本疾病只吃安眠藥物，只是治標不治本，捨本逐末，反而忽略身體給予的警訊，延遲治療。

你能睡嗎?你會睡嗎?你睡得好嗎?
這三個問句，對於創造生命的造物主來說，可能也無法回答。因為"失眠"這字應該不屬於內建於生物體內的程式。睡眠，和覓食，性慾同屬於生物最基本的生存本能，曾幾何時在人類持續演化，製造出文明社會後，這本能也受到了嚴重的挑戰。失眠，厭食症，性功能障礙等因應而生的疾患，被稱為文明病也不過分。
但，若就這樣把失眠，歸因於"心理方面"，以及 與 "壓力相關" 就畫上等號，也太快了。我們可以簡單將失眠的病因，可以簡單區分為內在與外在兩大類。而這篇我們將探討外在因素:

Love and other impossible pursuit 是原著的原文，impossible pursuit指的常常就是我們心中的情結，人生中最痛苦的事情，大概就不外乎是追求自己追求不到的東西。
  就像女主角，追求的是自己父親的愛，也就是戀父情結，當父親選擇因為離婚而離開女主角的成長生命，讓那樣的追求（不可能的）無法成功的昇華成為更高的人生目標。表面上她恨父親，恨那樣不負責任的男人，偏偏卻選擇上一個有婦之夫，或許這份愛情的確有外貌的渴求，內在的欣賞，但有多少的成份是-對於不可能的內心渴望-而導致的過分追求呢？意思是，或許這男人是個70分的對象，絕非完美，但一旦加上可以讓自己像是-再度擁有自己父親 這個優勢後，就變的不可自拔而瘋狂的愛。可惜這份愛，若不能從虛幻的過度理想化，過度夢幻化的童話故事，平安的降落到平凡，偶有刺激常有挫折的普通人生中，就像是片中接踵而來的困境，讓女主角沒辦法好好享受她渴求並且追求而來的幸福。也沒有辦法好好的表現出對繼子的愛，而那份愛是真的存在的。這樣的衝突或許在相對平穩的生活，並不明顯，也不造成困難。但痛失稚女就像是傾斜不動的翹翹板突然消失支點，不是大家一起自由落體落下，就是劇烈的在兩個極端鐘擺盪。

院長： 杜佳軒醫師
成大醫學系畢業
臺北市立療養院住院醫師
臺北市立聯合醫院松德院區住院醫師暨專科醫師