看診時間
早診9~12 午診 3:30~6:30 晚診 7~9。週六只有早診,週日不看診。 主治失眠,焦慮,憂鬱,自律神經失調,躁鬱,經前煩憂,停經煩躁,壓力症候群,附設精神分析心理治療。

目前日期文章:201312 (5)

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文/郭彥麟醫師 台南心寬診所

 

在診間遇到過動症(ADHD)的小朋友,通常與父母親溝通的時間,會比與小朋友互動的時間多很多。這些小孩的好動與注意力不集中,總是像把飢餓的剪刀,將我們之間有效率的交流,剪得破碎不堪。偶爾,我桌上的書與潔淨的牆面,也會遭殃。然而,父母親破碎的心,更需要時間去費心修補。

 

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文/郭彥麟醫師  台南市心寬診所

 

    在望子成龍的期盼下,今年誕生了許多新手媽媽、爸爸。面對脆弱的小生命,有些人會陷入極大的焦慮之中,感受到這個沉重的「甜蜜的負荷」。

 

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摘錄自 過動兒父母完全指導手冊

 

1. 即時給予回饋

 

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季節性憂鬱

文/郭彥麟醫師  台南心寬診所 

進入秋天,天氣轉涼,夜晚逐漸拉長,而空氣中也飄散出蕭瑟的氣息。 

翁小姐是一位三十出頭的上班族,每年到秋天,她就開始變得鬱鬱寡歡,整天無精打采,懶洋洋的,只想睡覺。她的胃口大增,體重因此上升。更奇怪的是,她變得特別喜愛巧克力等甜膩的食物。翁小姐說,她變成了一隻冬眠的熊,爬不出洞穴,三天兩頭就要請假,快被公司解聘了。 

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文/郭彥麟醫師  台南市心寬診所

憤怒是一種破壞性的負向情緒,當我們遭受羞辱、批評等傷害時,憤怒便蓄勢待發。失去控制的憤怒,會毀滅人際關係,甚至侵蝕身心健康。

人類的大腦額葉提供我們理性思考與較成熟情緒調控。但各種原因,都可能讓大腦額葉與憤怒中樞之間的調控失衡,如酒精、腦傷、衝動性人格、焦慮症、憂鬱症等等。而事實上,僅僅是壓力,便可以讓我們變得敏感而易怒。

現代生活的步調與壓力,常常讓我們的大腦超載。日復一日的疲憊,我們逐漸染上失眠、煩躁與緊繃。憤怒,如脫韁野馬,而我們如易燃的火柴棒,輕微的摩擦便爆炸。

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